Chào bạn, có phải bạn vừa trải qua một cú sốc lớn khi bất ngờ mất việc? Mình hiểu cảm giác của bạn lúc này, đó có thể là sự hụt hẫng, lo lắng, thậm chí là tức giận. Mất việc, đặc biệt là khi nó xảy ra đột ngột, luôn là một trong những trải nghiệm khó khăn nhất trong cuộc đời mỗi người. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cần giữ bình tĩnh và có những hành động đúng đắn để có thể vượt qua giai đoạn này và nhanh chóng tìm lại được hướng đi cho sự nghiệp của mình. Hôm nay, mình sẽ chia sẻ với bạn 8 bước cụ thể để bạn có thể đối phó hiệu quả khi rơi vào tình huống này nhé!
1. Cho phép bản thân cảm xúc: Đừng cố gắng “gồng mình”
Phản ứng đầu tiên khi bị mất việc đột ngột có thể là sốc, buồn bã, tức giận hoặc thậm chí là phủ nhận. Điều quan trọng là bạn hãy cho phép bản thân được trải qua những cảm xúc này một cách tự nhiên. Đừng cố gắng kìm nén hay tỏ ra mạnh mẽ một cách gượng ép. Hãy dành thời gian để chấp nhận sự thật và xử lý những cảm xúc của mình.
- Lời khuyên: Hãy tìm một người bạn thân, người thân trong gia đình hoặc một người mà bạn tin tưởng để chia sẻ những cảm xúc của mình. Đôi khi, chỉ cần được nói ra những điều đang chất chứa trong lòng cũng đã giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Mình nhớ khi người bạn thân của mình bất ngờ bị mất việc, cậu ấy đã rất suy sụp. Mình đã dành thời gian lắng nghe cậu ấy chia sẻ và cùng cậu ấy tìm ra những hướng đi tiếp theo.
2. Tìm hiểu rõ nguyên nhân và các điều khoản hỗ trợ: “Biết người biết ta”
Sau khi đã ổn định tinh thần hơn, bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến việc mất việc của mình. Điều này không phải để đổ lỗi hay trách móc mà là để bạn có thể rút ra những bài học kinh nghiệm cho bản thân và tránh lặp lại trong tương lai.
- Trao đổi với người quản lý hoặc bộ phận nhân sự: Hãy hỏi rõ về lý do bạn bị mất việc và những quyền lợi mà bạn được hưởng, chẳng hạn như trợ cấp thôi việc, bảo hiểm y tế, hay các hỗ trợ khác từ công ty.
- Xem xét kỹ các điều khoản trong hợp đồng lao động: Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ về những gì mình được nhận và có thể đảm bảo quyền lợi chính đáng của mình.
- Lưu giữ các giấy tờ liên quan: Giữ lại tất cả các giấy tờ liên quan đến việc chấm dứt hợp đồng lao động, biên bản bàn giao công việc, và các thông tin liên lạc của công ty. Chúng có thể hữu ích cho bạn trong quá trình làm các thủ tục pháp lý sau này.
3. Đánh giá lại tình hình tài chính và lập kế hoạch ngân sách: “An cư” rồi mới “lạc nghiệp”
Một trong những lo lắng lớn nhất khi mất việc đột ngột chính là vấn đề tài chính. Vì vậy, việc đánh giá lại tình hình tài chính hiện tại và lập một kế hoạch ngân sách chi tiết là vô cùng quan trọng.
- Liệt kê tất cả các khoản thu nhập và chi tiêu hàng tháng: Điều này giúp bạn có cái nhìn rõ ràng về tình hình tài chính của mình.
- Xác định các khoản chi tiêu không cần thiết và cắt giảm chúng: Hãy tập trung vào những nhu cầu thiết yếu và tạm hoãn những khoản chi tiêu không cấp bách.
- Tìm kiếm các nguồn thu nhập tạm thời (nếu có thể): Bạn có thể tận dụng những kỹ năng hoặc sở thích của mình để kiếm thêm thu nhập trong thời gian tìm việc, chẳng hạn như làm freelance, gia sư, hoặc các công việc part-time.
- Tìm hiểu về các chính sách hỗ trợ thất nghiệp: Liên hệ với trung tâm dịch vụ việc làm hoặc bảo hiểm xã hội để tìm hiểu về các khoản trợ cấp thất nghiệp mà bạn có thể được hưởng.
4. Cập nhật hồ sơ xin việc (CV) và hồ sơ LinkedIn: “Làm mới” hình ảnh bản thân
Đây là thời điểm thích hợp để bạn nhìn nhận lại những kinh nghiệm, kỹ năng và thành tích của mình và cập nhật chúng vào CV và hồ sơ LinkedIn. Một bộ hồ sơ ấn tượng và chuyên nghiệp sẽ giúp bạn thu hút sự chú ý của các nhà tuyển dụng.
- Rà soát và chỉnh sửa CV: Đảm bảo CV của bạn được trình bày rõ ràng, súc tích, tập trung vào những kinh nghiệm và kỹ năng liên quan đến vị trí bạn đang nhắm đến. Sử dụng các từ khóa phù hợp với ngành nghề của bạn.
- Làm mới hồ sơ LinkedIn: Cập nhật kinh nghiệm làm việc mới nhất, thêm các kỹ năng, bằng cấp và chứng chỉ liên quan. Tối ưu hóa hồ sơ của bạn để dễ dàng được các nhà tuyển dụng tìm thấy.
- Xin thư giới thiệu (Recommendation): Liên hệ với những đồng nghiệp cũ, quản lý cũ hoặc những người đã từng làm việc với bạn để xin họ viết thư giới thiệu trên LinkedIn. Những lời giới thiệu này sẽ tăng thêm độ tin cậy cho hồ sơ của bạn.
5. Bắt đầu hành trình tìm kiếm việc làm mới: “Không bao giờ bỏ cuộc”
Sau khi đã chuẩn bị xong hồ sơ, đây là lúc bạn bắt đầu tích cực tìm kiếm những cơ hội việc làm mới.
- Sử dụng các kênh tìm việc trực tuyến: Các website tuyển dụng, mạng xã hội chuyên nghiệp như LinkedIn, hay các trang web của các công ty mà bạn quan tâm đều là những nguồn thông tin quý giá.
- Thông báo cho mạng lưới quan hệ của bạn: Hãy cho bạn bè, người thân, đồng nghiệp cũ biết rằng bạn đang tìm kiếm việc làm. Họ có thể biết đến những cơ hội phù hợp hoặc có thể giới thiệu bạn với những người đang tuyển dụng.
- Tham gia các hội nhóm tuyển dụng và các sự kiện networking: Đây là cơ hội để bạn mở rộng mạng lưới quan hệ, tìm hiểu về các vị trí đang tuyển dụng và kết nối với các nhà tuyển dụng tiềm năng.
- Đừng giới hạn bản thân: Hãy mở rộng phạm vi tìm kiếm của bạn sang các vị trí hoặc ngành nghề liên quan mà bạn có kỹ năng và kinh nghiệm phù hợp.
Mình đã từng chứng kiến một người bạn bị mất việc trong ngành du lịch do ảnh hưởng của dịch bệnh. Ban đầu cậu ấy rất chán nản, nhưng sau đó cậu ấy đã chủ động tham gia các khóa học về digital marketing và tìm được một công việc mới trong lĩnh vực này.
6. Phát triển bản thân và học hỏi kỹ năng mới: “Không ngừng tiến lên”
Trong thời gian tìm việc, bạn có thể tận dụng cơ hội này để phát triển bản thân và học hỏi những kỹ năng mới. Điều này không chỉ giúp bạn tăng cơ hội tìm được một công việc tốt hơn mà còn giúp bạn cảm thấy tích cực và chủ động hơn.
- Tham gia các khóa học trực tuyến hoặc offline: Học một ngôn ngữ mới, một kỹ năng chuyên môn mới, hoặc tham gia các khóa học về kỹ năng mềm đều rất hữu ích.
- Đọc sách và các tài liệu chuyên ngành: Cập nhật kiến thức mới nhất trong lĩnh vực của bạn hoặc khám phá những lĩnh vực mới mà bạn quan tâm.
- Tham gia các buổi hội thảo, webinar: Đây là cơ hội để bạn học hỏi từ các chuyên gia và mở rộng kiến thức.
7. Chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất: “Nền tảng” vững chắc
Quá trình tìm việc có thể gây ra nhiều áp lực và căng thẳng. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất là vô cùng quan trọng để bạn có thể duy trì được sự tích cực và năng lượng trong suốt quá trình này.
- Duy trì một lối sống lành mạnh: Ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên.
- Dành thời gian cho những sở thích cá nhân: Làm những điều bạn yêu thích để thư giãn và giảm căng thẳng.
- Kết nối với bạn bè và gia đình: Chia sẻ những lo lắng và tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân yêu.
- Tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia (nếu cần): Nếu bạn cảm thấy quá căng thẳng hoặc khó khăn trong việc đối phó với tình huống này, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý.
8. Duy trì thái độ tích cực và kiên nhẫn: “Chìa khóa” của thành công
Cuối cùng, điều quan trọng nhất là bạn cần duy trì một thái độ tích cực và kiên nhẫn trong suốt quá trình tìm việc. Hãy nhớ rằng, việc tìm được một công việc phù hợp cần có thời gian, và đôi khi bạn sẽ phải đối mặt với những thất bại. Đừng nản lòng mà hãy coi mỗi lần phỏng vấn không thành công là một cơ hội để học hỏi và cải thiện.
Mất việc đột ngột có thể là một thử thách lớn, nhưng nó cũng có thể là một cơ hội để bạn nhìn nhận lại bản thân, khám phá những tiềm năng mới và tìm được một công việc tốt hơn. Hãy tin vào bản thân, kiên trì và chủ động, mình tin rằng bạn sẽ sớm tìm được một bến đỗ mới phù hợp với năng lực và mong muốn của mình. Chúc bạn may mắn!
